知っておきたいまくらの話：まくらの歴史

よりよい枕を選んで快眠を。そもそも快眠ってどんな状態を言うのだろう？ ●眠りは2種類の異なる性質から成り立っています。 ■レム睡眠　Rapid Eye Movement ～急速眼球運動を伴う眠り～ 眠っていても目玉が動き、脳は覚...

あなたにピッタリの枕はコレ。自分に適した枕の高さとお気に入りの素材で快眠。 ●まず自分に適するまくらの高さを知ることが大切です。 高さを決めるには、頸椎弧の深さを測らなければなりません。ここでは、簡単にできる計測方法をご紹介いたしま...

枕と睡眠のとても深い関係。快眠・不眠も実は枕に依るところが大きいのです。 ●ソファや畳で身体を横たえて寝転ぶ・・・。 こんな時はどうでしょうか？ほとんどの方が自然と手を頭の後ろで組んで、まくらの代わりにした経験があるはずです。人は無...

古今東西、枕には実にさまざまな形態が。枕にもその土地の風土や文化が反映。 ●世界にはその土地の気候や歴史を反映した、多種多様なまくらがあります。 高温多湿な東南アジアでは、竹や籐で編んだまくらが多く使われています。通気性がよく、ひん...

枕の起源は遠く遡ること約１千年！安眠を求めた先人たちの知恵を追い求めて。 ●枕はいつごろから使われるようになったのでしょうか？ 1924年南アフリカで出土した、アウストラロピテクスの化石の頭蓋骨の下には、砕石が敷かれていました。こ...